Appuntamento con il benessere: sabato 17 settembre, inizio Corsi QI GONG e TAI JI QUAN

La nostra associazione promuove corsi di Qi Gong e Tai Ji Quan per il benessere della persona. La lezione di 1 ora e mezza, è basata su movimenti morbidi e continui, associati alla respirazione per promuovere il coordinamento corporeo, il rilassamento e il controllo dello spazio nelle otto direzioni. Integriamo con facili richiami alla medicina cinese le tecniche insegnate. Il Qi Gong è una disciplina adatta a tutte le età, che offre possibilità di raggiungere un riequilibrio energetico stabile. Il Tai Ji Quan, più dinamico è più adatto a chi necessita di un’attività intensa e costante. La prima lezione è gratuita. Ogni ciclo comprende 4 lezioni per un costo complessivo di €50,00 più la quota associativa annuale.