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Ciclo di Seminari di Qigong

Aggiunto da A.S.D. Centro Tao Messina

Categorie: Formazione

Via Catania Is. 1/2 - Pal. Palano - Scala B

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Il Qigong è un’antica arte per la salute che si basa sui principi della Medicina
Tradizionale Cinese, la quale vede nella circolazione armoniosa dell’energia vitale
nel corpo il fondamento della salute e del benessere.
Qi Gong è letteralmente traducibile come “lavoro
energetico”:
Gong significa lavoro, opera, realizzazione, abilità,
forza, esercizio;
Qi è l’energia vitale o respiratoria, il soffio, la
vitalità.
Gli esercizi proposti, semplici ed efficaci, adatti a
tutte le età, sono tecniche di movimento,
respirazione e percezione che permettono di
ritrovare scioltezza e flessibilità di muscoli e
articolazioni, di correggere problemi posturali, di
purificare rinvigorire e fare circolare l’energia
vitale permettendoci di ritrovare l’armonia con
l’ambiente esterno e restituendoci la nostra
integrità psicofisica.
La semplicità dei movimenti lo rende proponibile anche quando vi siano limitazioni
funzionali più o meno accentuate.

I BENEFICI DI UNA PRATICA COSTANTE

Effetti sui principali gruppi articolari
Effetti sull’apparato circolatorio
Effetti sull’apparato respiratorio
Effetti su organi e visceri
Effetti psichici e generali

Questi esercizi fanno parte del metodo
Ling Bao Ming Xiao Dan Pai Qigong -Tecnica energetica della Piccola
Realizzazione della Scuola del Gioiello Scarlatto –
e insegnati fedelmente come trasmessi dal Maestro Georges Charles della scuola
San Y Chuan erede e divulgatore di questa tradizione.

Il docente che terrà il corso è
Marco Riccò: Massaggiatore, Terapista Shiatsu, Insegnante di Qigong, esperto in
Cucina Naturale

Programma Ciclo di Seminari di Qigong a Messina

Seminario 1: Qigong, le basi della pratica
Qigong principi generali e benefici, la postura, il saluto, i sei punti di controllo,
esercizi preparatori, automassaggio, kai men shi sequenza di iniziazione alla pratica,
cenni di fisiologia e anatomia secondo la MTC.
Domenica 29 Novembre ore 10/13 – 15/18

Seminario 2: Qigong, il risveglio dell’energia
Ripasso seminario precedente, esercizi di risveglio dell’energia, sequenza per una
pratica mattutina, cenni di fisiologia e anatomia secondo la MTC.
Domenica 7 Febbraio ore 10/13 – 15/18

Seminario 3: Qigong e 5 elementi
Ripasso seminario precedente, la teoria dei 5 elementi, esercizi di purificazione e
tonificazione degli organi interni, sequenza di pratica sui 5 elementi, cenni di
fisiologia e anatomia secondo la MTC.
Domenica 24 Aprile ore 10/13 – 15/18

Seminario 4: Qigong Baduanjin gli otto pezzi di broccato
Ripasso seminario precedente, sequenza Baduanjin gli otto pezzi di broccato, cenni
di fisiologia e anatomia secondo la MTC.
Domenica 17 Luglio ore 10/13 – 15/18 !!!

ISCRIZIONI
Per partecipare è necessario prenotare con un mese di anticipo dalla data del seminario prescelto telefonando al 3409675430

pag fb CENTRO TAO MESSINA
sito www.centrotaomessina.it
oppure www.centrotao.trovaweb.net

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