Corso di Autostima e Assertività Roma

Corso-laboratorio della durata di 9 ore, in una sola giornata, con una serie di esercizi pratici finalizzati a migliorare o costruire la propria autostima.

Obiettivi del corso

Migliorare se stessi ed imparare ad essere felici: abbiamo diritto a star bene con noi stessi e con gli altri.

Allenarsi all’autostima, rafforzarsi e sviluppare la positività in famiglia, sul lavoro, con gli amici e in ogni altro ambito.

Imparare l’accettazione personale, realizzare con se stessi un dialogo potenziante, così da influenzare ciò che gli altri pensano di noi.

Migliorare la nostra vita, eliminare le preoccupazioni individuali e alzarsi ogni giorno con un sorriso.

Questi i 14 passi che faremo assieme:

La ricerca della Felicità
Sviluppare l’ottimismo
Abilità nelle relazioni
Sviluppare la sicurezza di sé
Comportamento aggressivo
Comportamento passivo
Comportamento assertivo
Fare e ricevere una richiesta
Fare e ricevere una critica
Fare e ricevere complimenti
Risolvere i problemi
Imparare la respirazione diaframmatica
Comprendere la comunicazione non verbale
Vincere la paura di parlare in pubblico

Trainer: Danijela Babic Counsellor

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI SU:

Corso Libera la Tua Autostima