La bellezza vien mangiando. Nutrirsi con qualità per prepararsi all’estate

Non solo l’appetito vien mangiando, ma anche e soprattutto la salute e il nostro benessere psico-fisico.

A Gallarate continua il ciclo di informazioni sulla salute. Una corretta alimentazione, infatti, rappresenta da sola già il 50% delle soluzioni per mantenerci in forma, contribuendo a evitare la comparsa di disturbi e problematiche. Come conseguenza anche la nostra immagine esteriore sarà migliore, apparirà più sana e piena di energia.

Nutrirsi bene è dovuto all’integrazione di variabili quali l’aspetto biochimico ed energetico-qualitativo del cibo, la bio-compatibilità soggettiva verso un alimento e la valenza psico-emotiva e simbolica del cibo.

Durante la serata verranno dati consigli pratici e immediatamente applicabili su:

• come preparare l’organismo al cambio di stagione e all’arrivo dell’estate
• come disintossicarsi dalle tossine accumulate durante l’inverno
• come riequilibrare l’intestino
• quale tipo di alimenti consumare in base alla propria costituzione
• quali semplici rimedi naturali e integratori (vitamine e minerali) è possibile assumere per prevenire ed affrontare piccoli disturbi tipici dell’estate (eritemi solari, crampi, punture di insetti, capelli deboli..)

Relatrice: Aurora Costadoni, Naturopata, Psicologa e Psicosomatologa
Ore: 20:45 – 22:45
Costo: € 8