mindfulness – yoga flusso

Con inizio giovedì 17 marzo 2016, per due mesi a partire dalle ore 17,00, tre sessioni per praticare la mindfulness – yoga flusso.
Pratico e veloce,per chi non ha molto tempo da dedicare a se stesso (ed è per questo che è adatto alle mamme e alle donne in carriera) in un’ora puoi ritrovare il tuo equilibrio e la tua forma fisica.
Lavorerai con la meditazione dinamica e la forma flusso sul tuo corpo per ritrovare elasticità mentale e fisica.
La sessione da un’ora e mezza a Euro 99.
Le sessioni da un’ora Euro 92!
Iscrizioni entro il 21 marzo 2016